喉の潤いを維持する裏技

12月末に声が出なくなり、今だ喉の調子は良くありません。

上咽頭炎と原因がわかり、鼻うがいも続けながら通院していますが、しゃべる（仕事：講師）と悪化し、回復する前にまたしゃべる（仕事）ので、良くなるどころか悪化しています。

日常の会話でしゃべることすら、ストレスを感じます。

今は、年内休業したい！と本気で思います。

でも、すでに約束している仕事をキャンセルするわけにはいきません。

誰か代わってくれる人を。。。と思うのですが、そう簡単に代われる人がいない仕事なのです。

まあ、それをここで愚痴ってもしょうがないので！

お医者さんから教えてもらった、喉を乾燥させない裏技？！

医者からは、しゃべる時は5分に1回水を口に含め！

と言われたのですが、正直それは難しい。

そんな時は、MINTIA 2粒を鼻の下に入れてしゃべりなさい　と言われました。

飴を舐めたいところですが、飴をしゃべりながらはしゃべれません。

そこで、鼻の下（と上顎の間）に挟むと、口から出てくることなく、でも、他人にも気づかれずしゃべることができるのです。

これ、冬場、喉が乾燥して飴を舐めたいんだけど、会議中だから。。。みたいな時にも使えますよ。

MINTIAの薄さが、他人にも気づかれないポイントなんだと思います。

私の場合、2粒で20分くらい持ちます。

でも、講義は大体1時間ごとに休憩なので、途中から、やっぱり喉カラカラになるんですけどね（涙）

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